Category: техника

Дханвантари

Дыхательная гимнастика в СССР

Вверх по лестнице 

Пожилые, а иной раз и молодые люди жалуются, что им трудно подниматься по лестнице: они быстро задыхаются, а потом никак не могут отдышаться, унять сердцебиение.  И причина тут не только в болезнях, а в том, что, как ни удивительно, большинство людей не умеет «дышать». Вдох у них неглубокий, поверхностный, выдох короткий. Попробуйте глубоко (как можно глубже!) вдохнуть - и вы почти наверняка поднимете при этом плечи и грудь, втяните живот, все ваше тело будет напряжено. 

Collapse )
Путешествие домой

Memento мori

Оригинал взят у valentincehov в После взрыва

В сентябре 1941 года самолёты противника стали появляться над нами и в дневное время. Однажды утром бомбардировщик  Хейнкель 111 шел в сторону Подольска. Наши соседи - зенитчики, находясь в трёх километрах от нас, открыли по нему огонь. Лётчики самолёта, заметив это, решили эту батарею атаковать. Самолёт сделал разворот и стал входить в пике, но в этот момент наша батарея из четырёх пушек дала залп, Collapse )